El malestar gástrico puede ser debilitante. En el caso de experimentas malestares como ardor, náuseas o dolor abdominal, ¡no te preocupes! Hay formas para aliviar tu gastritis y volver a sentirte en forma. Comienza por incorporar cambios en tu dieta. Evita alimentos acesos, refrescos, y comidas picantes. Consume pequeñas cantidades a lo exte